A fogkefénk otthona lehet több millió baktériumnak: vajon milyen sűrűn érdemes cserélnünk?
Különféle praktikák alkalmazásával hosszú ideig megőrizhetjük a fogkeféink tisztaságát.
A fogkefék rojtos sörtéi egy száraz bozótos tájat idéznek, amelyet naponta elönt a víz, így egy tápanyagokkal dúsított vizes élőhellyé alakul. A műanyag szárak sűrűjében élőlények milliói találhatóak; jelenleg körülbelül 1 és 12 millió közötti baktérium és gomba virágzik a fogkeféinkben, amelyek több száz különböző faj képviselői, és számos vírus szomszédságában élnek – tájékoztat a BBC.
Gondoljunk csak bele: a szánkba nap mint nap érkező víz, nyál, bőrsejtek és ételmaradékok mind olyan táptalajt biztosítanak a mikrobák számára, amelyek szaporodásához ideális körülmények szükségesek. Ráadásul, amikor kinyitjuk az ablakot vagy lehúzzuk a vécét, újabb mikroorganizmusok özöne csatlakozik a már meglévőkhöz. Ezt a különleges koktélt pedig naponta legalább kétszer elfogyasztjuk, alaposan összekeverve. Mielőtt azonban pánikba esnénk, és a saját fogkefénket potenciális veszélyforrásként kezelnénk, érdemes megjegyezni, hogy ezeknek a mikroorganizmusoknak a többsége nem jelent valós kockázatot az egészségünkre nézve. Azok, amelyek esetleg problémát okozhatnak, általában csak nagyon legyengült immunrendszer mellett jelentenek veszélyt. Mindenesetre érdemes elgondolkodni azon, hogy az ottani ökoszisztéma sokszínűsége arra figyelmeztet minket, hogy érdemes gyakrabban cserélni a fogkefénket, és fokozottan figyelni annak tisztántartására!
Számos kutatás arra utal, hogy az influenza, a koronavírusok, valamint az ajakherpeszt okozó vírusok akár 48 órán keresztül is életben maradhatnak a fogkeféken. Ezen kívül, a Streptococcus mutans nevű baktérium, amely jelentős szerepet játszik a fogszuvasodás kialakulásában, akár nyolc órán át is aktív maradhat a fogkefe sörtéin. Ez a helyzet komoly lehetőséget teremt a betegségek terjedésére. A közegészségügyi szakemberek ezért azt javasolják, hogy soha ne osszuk meg fogkefénket másokkal, és törekedjünk arra, hogy a saját fogkefénk ne érintkezzen másokéval, különösen, ha azok olyan személyekhez tartoznak, akikkel nem élünk együtt. Ha valakivel közös háztartásban élünk, a mikrobák megosztása sokkal valószínűbb, ami tovább növeli a kockázatot.
Hogyan tudjuk megakadályozni a baktériumok és vírusok túlzott elszaporodását?
Számos vírus, például az influenzavírusok és a koronavírusok, érzékenyek a szárításra, és ezáltal lebomlanak. Az interneten rengeteg hasznos tipp található a fogkefék sterilizálására. Az alábbiakban néhány praktikus lépést osztunk meg, amelyek segíthetnek a baktériumok elszaporodásának megelőzésében.
