Fedezd fel az EGÉSZSÉG világát! - Csatlakozz az ingyenes egészségnaphoz a Kecskeméti Arborétumban!

Fedezd fel az EGÉSZSÉG világát! - Ingyenes egészségnap a Kecskeméti Arborétumban! Csatlakozz hozzánk, és tapasztald meg a testi-lelki jólétet egy varázslatos környezetben!

**Ferencz Klaudia: Fedezd fel a Shiatsu varázsát a saját környezetedben!** Csatlakozz hozzánk egy különleges délutánra, ahol megismerkedhetsz a keleti masszázstechnikák világával és a meridiánok rejtelmeivel. Az esemény 14:00 és 18:00 között zajlik, kényelmes ruhában, a földön. Ne felejtsd el, hogy előzetes bejelentkezés szükséges! Hívj minket a +36 30 596 0889-es telefonszámon!

Héjjas Erzsébet: Shiatsu masszázs (14:00-18:00) – Fedezd fel a belső harmóniát! Ez a különleges masszázs segít aktiválni a szervezet öngyógyító képességeit, miközben hozzájárul a belső erőforrások megerősítéséhez. Az élmény során kényelmes ruházatban, a földön relaxálhatsz. Ne felejtsd el, előzetes bejelentkezés szükséges! Hívj bátran: +36 30 204 5097.

**Szűcs Enikő: Craniosacralis Masszázs (14:00-18:00)** Fedezd fel a craniosacralis masszázs nyugtató világát! Ez a különleges kezelés ruhában, olaj használata nélkül zajlik, és célja a mély relaxáció és a testi-lelki harmónia megteremtése. Ne felejtsd el, hogy előzetes bejelentkezés szükséges! Érdeklődj telefonon a +36 70 634 7372-es számon!

Mozgás Tér (Kérjük, hogy minden kedves résztvevő hozzon magával saját jógamatracot, hogy kényelmesen élvezhesse az órát!)

Vargáné Nóra: DOIN meridián torna és relaxáció – 14:00-15:00 között egy különleges élmény vár rád! Gyere és tapasztald meg a harmóniát és a testi-lelki feltöltődést!

* Kardos Edina: Preventív gerinctorna oktató (15:00-16:00)

Makra Zsuzsanna: ÉSZkapcsoló AGYtorna - Interaktív és szórakoztató keresztező gyakorlatokat végzünk állva, amelyek célja a két agyfélteke harmonikus összehangolása. (16:00-17:00)

* Lajos Renáta: Harmonizáló hangfürdő (Yogama Heart Space) (17:00-18:00)

- Pihentető, természetes hangutazás a harmónikus hangok színes világába. 8 éves kortól várjuk a család apraját nagyját.

Gyerek tér

* Agymenők Tehetséggondozó és Fejlesztő Központ (14:00-18:00):

**LustaLand - Küldetés: Akcióba Lépni (Szabadulószoba)** Üdvözlünk LustaLand varázslatos világában, ahol a kihívások és kalandok várnak rád! Itt az ideje, hogy elhagyjuk a kényelmes kanapét, és felfedezzük a rejtélyekkel teli szabadulószobát. A célunk? Felpörögni és megszabadulni a lustaság bilincseitől! Készen állsz, hogy egy izgalmas kaland során felfedezd a titkokat, megoldj rejtvényeket, és végül kiszabadulj? Gyűjtsd össze a barátaidat, és merülj el az izgalmas feladatokban, ahol minden döntésed számít! Ne hagyd, hogy a lustaság megakadályozzon – itt az idő, hogy akcióba lépj és megmutasd, mit tudsz! Fedezd fel a LustaLandot, ahol a szórakozás és a kihívások garantáltan pörgetik fel a napodat! Készülj fel, hogy elhagyd a komfortzónádat, és szerezd meg a győzelmet!

- FittAkadály - családi akadálypálya

- SpatulaSali - "Zöldségbarátok Készítése" kézműves workshop Csatlakozz hozzánk egy izgalmas és kreatív kézműves foglalkozásra, ahol saját zöldségbarátot készíthetsz! Fedezd fel a kreativitásod határait, miközben új barátokat formálsz zöldségekből. Tökéletes lehetőség, hogy megtanuld, hogyan lehet a mindennapi hozzávalókat szórakoztató módon életre kelteni. Ne hagyd ki ezt a különleges alkalmat, és légy részese egy felejthetetlen élménynek!

* CSIMOTA - Ölbeli játékok és néptánc (16:00-17:00)

Az érzelmi, fizikai és mentális fejlődés szorosan összefonódik mindennapi életünk tevékenységeivel, különösen, ha azt a magyar népi kultúra gazdag hagyományaiból táplálkozva közelítjük meg. A művészeti nevelés nem csupán a kreatív kifejezés eszköze, hanem egy olyan utazás is, amely során felfedezhetjük saját érzéseinket és gondolatainkat, miközben a hagyományainkat is megőrizzük. A népművészet, mint például a hímzés, fazekasság vagy néptánc, lehetőséget ad arra, hogy fizikailag is aktívak legyünk, miközben a közösségi élmények erősítik érzelmi kötődéseinket. E tevékenységek során nemcsak a művészi készségeink fejlődnek, hanem a hagyományainkhoz való kötődésünk is mélyül, ami hozzájárul mentális jólétünkhöz. A mindennapi élet apró örömei, mint például a közös éneklés, mesélés vagy népi játékok, mind hozzájárulnak ahhoz, hogy gazdagabb és teljesebb életet élhessünk, miközben a múltunk értékeit továbbadjuk a következő generációknak. Ezen élmények során nem csupán a kultúránk mélyebb megértésére teszünk szert, hanem saját magunk felfedezésére is, amely hosszú távon hozzájárul a harmonikus fejlődésünkhöz.

* Vackor Vár Erdei Iskola - KEFAG Zrt.: Játékos, interaktív erdei iskola kicsiknek-nagyoknak (14:00-18:00)

Az egészséged a legnagyobb értéked - vigyázz rá időben!

Fedezd fel a Sajtos Zita - Medical Safe Labor standját, ahol:

- Ingyenes vércukorszint-méréssel

- Személyre szabott egészségmegőrzési javaslatokkal

- Hasznos életmódtippekkel várunk!

* Riczu Norbert: Babaelsősegély bemutató, amely két alkalommal is megrendezésre kerül! 14:30 és 16:30-kor.

Fedezd fel a nordic walking világát egy különleges helyszínen! Csatlakozz hozzánk egy izgalmas bemutatóra, ahol a friss levegőn, gyönyörű környezetben ismerkedhetsz meg ezzel az energikus sportággal. Tapasztalt oktatóink segítségével elsajátíthatod a helyes technikát, miközben élvezheted a természet csodáit. Ne hagyd ki ezt a remek lehetőséget, hogy aktívan töltsd el az idődet, és új barátokra lelj!

Baánné Steinmetz Éva, az Egészségfejlesztési Iroda nordic walking instruktoraként, különleges bemutatóórát tart. Csatlakozz hozzánk 16:00 és 17:30 között, és fedezd fel a nordic walking jótékony hatásait egy interaktív és inspiráló környezetben!

Kérjük, vedd figyelembe, hogy a csoport létszáma maximum 15 fő lehet. Az eseményre való részvételhez előzetes bejelentkezés szükséges! Hívj minket a következő telefonszámon: +36 30 179 6574.

A rendezvény helyszínén nem állnak rendelkezésre egyszer használatos poharak vagy palackok, így kérjük, hogy mindenki hozzon magával egy kulacsot az egészségnapra! A helyszínen folyamatosan elérhető ivóvíz biztosítja, hogy a kulacsodba bármikor újratölthesd. Köszönjük, hogy ezzel is hozzájárulsz a környezet védelméhez!

Rossz időjárás esetén az eseményt 2025. július 5-re fogjuk áthelyezni.

A rendezvény során a Kecskeméti Arborétum Házirendje mindenhol érvényes. Kérjük, hogy a terület szabályait tartsátok tiszteletben!

Várunk szeretettel minden érdeklődőt, hogy együtt mozduljunk rá az EGÉSZségünkre!