Hogyan védekezz a norovírus ellen - A tengerjáró hajók réme A norovírus, a tengerjáró hajók gyakori látogatója, könnyen terjedhet a zárt terekben, ahol sok ember találkozik. De ne aggódj, van néhány egyszerű lépés, amellyel minimalizálhatod a megfertőződ

Minden nyaralás rémálma: a gyomorfertőzést okozó norovírus, amely képes tönkretenni a legszebb pillanatokat is. A napfényes strandok és a felfedezés öröme helyett hirtelen a gyomorgörcsök és a hányinger válik a főszereplővé. Az eltervezett kalandok helyett az egészségi állapotunk aggasztóan romlik, és a vakáció varázsa egy csapásra szertefoszlik. Az utazás öröme helyett a norovírus árnyéka lebeg fölöttünk, emlékeztetve arra, hogy néha a legkisebb dolgok is képesek megkeseríteni a legnagyobb élményeket.

Eltekintve attól, hogy jól elbarikádozod magad a kabinodban, mi lehet a legjobb módja annak, hogy megvédd magad egy kellemetlen, hirtelen kialakuló gyomor- és bélgyulladást okozó norovírus-járványtól?

Egy friss kutatás során a tudósok rendkívül összetett matematikai technikákat vetettek be, hogy végül rátaláljanak a legkézenfekvőbb megoldásra erre a kérdésre: Moss kezet!

"Amikor az édesanyád arra figyelmeztetett, hogy mindig moss kezet, mielőtt leülnél az asztalhoz... hát, igaza volt" - nyilatkozta Sherry Towers, a tanulmány vezető szerzője, az Arizonai Állami Egyetem Simon A. Levin Matematikai, Számítási és Modellezési Tudományok Központjának professzora.

A norovírus egy nagyon fertőző gyomorvírus, amely hasmenést és hányást okoz. Emberről emberre terjedhet - például kézfogással vagy beteg gondozásával -, de szennyezett étel elfogyasztásával vagy szennyezett felületek megérintésével is elkaphatjuk.

A norovírus hírneve leginkább a járványkitöréseiről terjedt el, különösen olyan helyszíneken, ahol sok ember zsúfolódik össze egy viszonylag kicsi térben, mint például kongresszusok, olimpiai események, és természetesen a tengerjáró hajók. Például 2017-ben a Betegségellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) kilenc norovírus-járványt regisztrált különféle tengerjáró hajókon, amelyek következtében több száz ember betegedett meg.

A járványok alaposabb megismerése és elkerülése céljából a tudósok egy norovírus-járvány matematikai modelljét hozták létre, amely a 2002-ben történt tengerjáró hajón bekövetkezett járvány adataira épül. Ez a kitörés több mint 400 utast és a legénység tagjait érintette két egymást követő hajóút során.

A kutatók először kiszámították a "szaporodási számot", vagyis azoknak az embereknek az átlagos számát, akiket egyetlen beteg fertőzött meg ugyanabban a populációban.

A kutatások alapján a járvány során mért szaporodási szám 7,2-re rúgott, ami figyelembe véve a járványok általános dinamikáját, meglehetősen magas értéknek számít. Érdekességképpen, egy 2014-es összegző tanulmány szerint a szezonális influenza szaporodási száma körülbelül 1,3 körül mozog, így a két adat összevetése világosan mutatja a különbséget a két betegség terjedési potenciálja között.

A legújabb kutatás szerint a vírus átvitelének túlnyomó része emberi kapcsolatokon keresztül történt, nem pedig a környezeti tényezők által. Érdekes módon a fertőzött utasok körülbelül 30 százaléka nem tapasztalt semmilyen tünetet, ami felveti a kérdést, hogy mennyire nehéz észlelni a fertőzés terjedését olyan személyeknél, akik látszólag egészségesek. Ez a magas arány arra figyelmeztet, hogy a karantén intézkedések nem mindig bizonyulnak hatékonynak a járvány megfékezésében, ahogyan azt a kutatók is hangsúlyozták.

Továbbá, mivel ez a vírus rendkívül ellenálló, a felületeken való megsemmisítése komoly kihívást jelent, és csupán néhány vírusrészecske elegendő ahhoz, hogy megbetegedést okozzon - tette hozzá Towers. Még a legszigorúbb fertőtlenítési és takarítási eljárások mellett is "majdnem lehetetlen teljesen megszabadulni az összes vírustól a szennyezett felületeken".

A kutatók becslései alapján a szigorú fertőtlenítési intézkedések maximum 60%-kal mérsékelhetik a norovírus járványok nagyságát. Ezzel szemben a gondos kézmosás elméletileg akár 100%-os hatékonysággal is megakadályozhatja a vírus terjedését, így teljes mértékben megfékezheti a járvány kialakulását.

A fertőzés legfőbb terjedési módja a kézről a szájra való átjutás, ezért elengedhetetlen, hogy alaposan megmosd a kezed, mielőtt étkezéshez vagy az arcodhoz nyúlnál. A járvány kitörésének megelőzése érdekében mindenkinek követnie kell ezt az egyszerű, de hatékony lépést, ám sajnos a mindennapi életben ez gyakran elmarad.

A kutatók figyelmeztetnek arra, hogy a fürdőszobákban, illetve a tengerjáró hajók éttermeinek bejáratánál elhelyezett táblák, amelyek a kézmosás fontosságára hívják fel a figyelmet, jelentős szerepet játszhatnak a járványok megelőzésében. A kutatás eredményei azt is kimutatták, hogy azok az utasok, akik étkezés előtt nem mosnak kezet, lényegesen nagyobb kockázatnak vannak kitéve a betegségek szempontjából.

Towers azt ajánlotta, hogy étkezés előtt, illetve a fürdőszobai látogatás vagy bármilyen potenciálisan szennyezett felület érintése után minimum 20 másodpercig alaposan dörzsöljük meg a kezünket szappannal és vízzel.