A hidratáltság szintje közvetlen hatással van az életminőségünkre és várható élettartamunkra. A megfelelő folyadékbevitel segít fenntartani a sejtek optimális működését, támogatja az anyagcserét, és hozzájárul a szervezet védekezőképességének erősítéséhez
Nap mint nap szembesülünk azokkal a tényezőkkel, amelyek hangsúlyozzák a vízfogyasztásunk fontosságát. Talán te is sokszor hallottad már, mennyire elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű folyadék bevitele az egészségünk fenntartása érdekében. Nemrégiben azonban egy új kutatás napvilágot látott, amely rámutat, hogy a megfelelő hidratáltság még szorosabb kapcsolatban áll az egészséges öregedéssel, mint ahogyan azt korábban feltételeztük.
