Íme három ital, amelyek drámai módon felgyorsíthatják az öregedés folyamatát: 1. **Cukros üdítők**: A szénsavas üdítők tele vannak hozzáadott cukrokkal és mesterséges ízesítőkkel. Ezek nemcsak a bőr hidratációját csökkentik, hanem hozzájárulnak a gyullad
Egy orvosi szakvélemény alapján háromféle ital is szerepet játszhat a bőr korai öregedésének folyamatában.
Az örök fiatalság titka sokak vágyálma, és nem véletlen, hogy számos életmódbeli változtatás képes csodás eredményeket produkálni. Ugyanakkor léteznek olyan szokások is, amelyek a bőr korai öregedéséhez vezethetnek. Egy szakértő orvos szerint három olyan ital létezik, amelyek különösen káros hatással lehetnek a bőr állapotára, így felgyorsítva az öregedési folyamatokat. Érdemes tehát figyelni, hogy mit fogyasztunk, ha meg szeretnénk őrizni fiatalos megjelenésünket.
Dr. Pedi Mirdamadi a legújabb közösségi média posztjában egy érdekes témát boncolgatott: az alkoholfogyasztás hatásait. Elmondása szerint az alkohol az első számú ital, amely jelentős mértékben hozzájárul a bőr dehidratálódásához, különösen, ha túlzott mennyiségben fogyasztjuk. Ennek következményeként korai ráncok alakulhatnak ki az arcon. Emellett az alkohol nemcsak a bőrre van negatív hatással, hanem a bélrendszerre és a májra is, ami számos egyéb egészségügyi problémához vezethet. Érdemes tehát tudatosan bánni a fogyasztásával!
A kávéval kapcsolatos vélemények széles spektrumot ölelnek fel. Egyes kutatások azt sugallják, hogy a kávé fogyasztása jótékony hatással bír az egészségre, míg mások a negatív következményekre hívják fel a figyelmet. Dr. Mirdamadi például a második álláspontot képviseli, és videójában hangsúlyozza, hogy a kávé dehidratáló hatású, valamint vizelethajtó tulajdonságai miatt fokozza a szervezet kiszáradását. Nem azt akarjuk mondani, hogy azonnal mondjon le a napi koffeinről, de fontos, hogy figyeljen a hidratálásra is: a kávézás mellett rendszeresen fogyasszon elegendő vizet, hogy bőre és teste megfelelően hidratált maradjon.
Az orvos azt mondja, a harmadik öregedést gyorsító ital nem más, mint az üdítők. Ezek az italok ugyanis tele vannak cukorral, amik megemelik a vércukorszintet. Ez pedig nagyon káros a bőr állapotára nézve. Mielőtt azt gondolná, hogy a diétás üdítők jobb megoldásnak bizonyulnak, akkor el kell, hogy szomorítsuk: a zero italok mesterséges aromákat és édesítőszereket tartalmaznak, ami károsíthatják a bélrendszert, valamint negatív hatással lehetnek a bőrre is.
A szakértők véleménye alapján a bőr egészsége szempontjából a legoptimálisabb választás a tiszta víz fogyasztása. Az NHS Eatwell Guide ajánlása szerint a felnőtteknek naponta körülbelül 6-8 csésze víz bevitele javasolt, ám ez természetesen egyéni preferenciáktól és életmódtól is függ.
